Miami, USA

26°

Москва, Россия

-1°
187.jpg

Статьи

Когда записывать малышей в фитнес-клуб? Когда записывать малышей в фитнес-клуб?
06 Апреля 2018

Когда записывать малышей в фитнес-клуб?

Фитнес-клубы дают прекрасную возможность всестороннего физического развития для малышей, поскольку они представляют все спортивные направления в одном здании. За один день можно побывать на нескольких занятиях, получить удовольствие и зарядиться позитивом.

Чем полезны фитнес-клубы для детей

Кроме разнообразия занятий в фитнес-клубах есть еще одно достоинство - щадящие нагрузки. Отдавая чадо на бокс или плавание, вы можете быть уверены в том, что они не покинут зону комфорта. Тренеры фитнес-клуба не будут делать из детей олимпийских чемпионов, нагружая их сверх меры, но постараются, чтобы малышам понравились физические нагрузки. Формат занятий в фитнес-клубе – игровой, поэтому детям всегда интересно, при этом в каждой группе не более 10-15 человек, в отличие от спортивных школ. Здесь нет оценок и соревнований с нездоровым азартом, то есть детская психика не страдает, да и травматизм минимальный. Многие родители приводят детей в фитнес-клубы уже в полтора года, ведь для таких крох уже разработаны специальные занятия по укреплению мышц и координации движений. Чем раньше начать вести активный образ жизни, тем лучше!

Чем еще заняться детям в фитнес-клубе

Дошкольники уже могут посещать занятия по аэробике, йоге, боевым искусствам, плаванию и танцам. Это развивает все группы мышц, исправляет осанку, учит правильно ориентироваться в пространстве и развивает лидерские качества, ведь детям приходится работать в команде.
Важно, что для детского фитнеса практически нет противопоказаний, ведь он представляет собой мягкие и щадящие тренировки. При проблемах с позвоночником не стоит делать силовые упражнения, а при астме исключается аэробика.

Среди самых интересных современных фитнес-направлений стоит отметить капоэйру (танец в сочетании с боевыми искусствами), зверо-аэробику (имитация движений животных), лого-аэробику (движения в сочетании с произнесением слов и четверостиший). Также полезны скалолазание, езда на роликах и велосипедах, бег, фитбол, силовые тренировки, аквааэробика, ритмика и другие направления фитнеса.

Если вы приедете на отдых в Майами, обязательно загляните в местные фитнес-клубы, где созданы все условия для детского физического развития. Приобщайте детей к физической культуре с пеленок, и у них никогда не будет проблем со здоровьем!

Получить бесплатную консультацию и скидку на пакет 3% *

* кроме пакета "Оптимальный"
Foto 124
Foto 78
 Foto 111
Foto 140
Foto 92
Foto 141
Foto 120
Foto 101
Foto 136
 Foto 115
Foto 95
Foto 88
Foto 133
Foto 142
Foto 109
Foto 103
Foto 127
Foto 102
Foto 132
Foto 104
Foto 87
Foto 125
Foto 118
Foto 58
Foto 116
Foto 93
Foto 83
Foto 114
Foto 123
Foto 130
Foto 91
Foto 121
Foto 84
Foto 69
Foto 62
Foto 89
Foto 119
Foto 64
Foto 129
Foto 138
Foto 113
Foto 96
Foto 77
Foto 100
Foto 117
Foto 143
Foto 79
Foto 131
Foto 137
Foto 112

Новый каталог аренды жилья в Майами

para goda mainimg2

Дважды клиенты Miami-Born

moscovochi

action right

Новости

kcenja 2