Miami, USA

29°

Москва, Россия

19°
187.jpg

Статьи

Кофе и беременность совместимы Кофе и беременность совместимы
24 Апреля 2018

Кофе и беременность совместимы

Беременные женщины нередко запуганы страшилками о вреде тех или иных продуктов, поэтому они боятся выпить лишнюю чашку кофе - а вдруг навредят малышу? Но сейчас развенчиваются мифы о многих продуктах, и кофе - не исключение. Оказывается, вред этого напитка очень даже преувеличен!

Кофе полезен для сердца и сосудов

Длительное время считалось, что именно кофе виноват в инфарктах и гипертонии. Однако бостонские ученые после многочисленных исследований пришли к фантастическим результатам. В течение нескольких лет врачи наблюдали за 85 тысячами пациентов, и среди них было зафиксировано около 700 случаев заболеваний сердечно-сосудистой системы. Интересно, что заболели те, кто пил по 5-6 чашек кофе в день или вообще не употреблял этот напиток. Отсюда вывод - не нужно пить слишком много кофе, а вот одна-две чашечки в день не повредят даже будущим мамам. Также не было подтверждено, что кофе поднимает давление - по крайней мере, когда речь идет о небольших дозах.

Кофеиновая зависимость - это миф

Ученые исследовали механизм зависимости и пришли к выводу, что кофе не вызывает привыкания. Неприятные ощущения при отказе от кофе носят исключительно психологический характер. Точно также человек может испытывать дискомфорт, если он длительное время лишен любимых фруктов или выпечки. По мнению Всемирной организации здравоохранения кофеиновой зависимости не существует, поэтому не стоит верить страшным историям о том, что после одной чашки кофе вы не сможете слезть с «иглы».

Неизвестные факты о пользе кофе

Оказывается, кофе защищает печень от церроза и снижает вероятность развития камней в желчном пузыре. Также кофе оказывает возбуждающее воздействие на центральную нервную систему и «тонизирует» мозг, поэтому у любителей кофе меньше шансов заболеть паркинсонизмом и болезнью Альцгеймера (слабоумием). Удивительно, но кофе не обладает сильным мочегонным действием и не влияет на водно-солевой обмен, а также не повышает холестерин. Долгое время считалось, что кофе вымывает из организма кальций. Это справедливо только по отношению к людям, которые употребляют его в недостаточном количестве, поэтому просто следите за уровнем кальция и не переживайте, что из-за кофе его станет меньше.

Норма употребления кофе для беременных - 2 чашки в день. Пейте этот напиток и не переживайте, что навредите ребенку. И если у вас есть возможность, приезжайте в Майами на роды, наслаждайтесь солнцем, океаном и теплой погодой!

Получить бесплатную консультацию и скидку на пакет 3% *

* кроме пакета "Оптимальный"
Foto 141
Foto 116
Foto 100
Foto 123
Foto 102
Foto 89
Foto 69
Foto 105
Foto 130
Foto 131
Foto 88
Foto 83
Foto 129
Foto 114
Foto 104
Foto 84
Foto 77
Foto 101
Foto 132
Foto 62
 Foto 111
Foto 137
Foto 92
Foto 87
Foto 127
Foto 103
Foto 136
Foto 125
Foto 27
Foto 118
Foto 95
Foto 138
Foto 99
Foto 79
Foto 143
Foto 120
Foto 93
Foto 96
Foto 117
Foto 142
Foto 124
Foto 112
Foto 109
Foto 140
Foto 64
Foto 121
Foto 106
 Foto 115
Foto 78
Foto 135

Новый каталог аренды жилья в Майами

para goda mainimg2

Дважды клиенты Miami-Born

moscovochi

action right

Новости

kcenja 2