Miami, USA

29°

Москва, Россия

29°
187.jpg

Статьи

Есть или не есть соленое во время беременности Есть или не есть соленое во время беременности
07 Ноября 2017

Есть или не есть соленое во время беременности

Организму нужно не более 6 г соли в день, но поскольку во время беременности потребность в натрии возрастает, будущих мам постоянно тянет на солененькое. Иными словами, тяга к соленым помидорам, огурцам и рыбе - это не извращенные вкусы капризных женщин, а потребность организма.

Еще несколько причин, почему беременных тянет на соленое

Из-за усиленной выработки прогестерона кровеносные сосуды ослабляются, течение крови замедляется, и давление падает. Именно по этой причине организм просит соли - она повышает давление и улучшает самочувствие. На более поздних сроках тяга к соленым огурцам ослабевает, поскольку функцию нормализации давления берет на себя плацента. Если же у женщины сохраняются подобные гастрономические пристрастия во втором и третьем триместре, следует обратиться к доктору, поскольку это может являться признаком воспалительного процесса в организме.

Меры предосторожности: как не навредить

Врачи установили нормы потребления соли во время беременности: в первом триместре - до 12 г, во втором - до 9 г, в третьем - до 3 г в сутки. В последние месяцы перед родами соленая еда вызывает отеки, так как от соли хочется пить, что увеличивает объем крови. А поскольку отеки нередко являются симптомами гестоза, врачи очень серьезно к ним относятся, и внимательно наблюдают женщин даже с легкой степенью отечности.                                           

Также отеки появляются при заболеваниях сердца, поэтому к подобным симптомам нужно относиться очень внимательно. Беременным женщинам лучше ограничивать себя в употреблении соленых продуктов - за день рекомендуется съедать не более двух соленых огурцов, одного помидора и кусочка слабосоленой рыбы.

В свежих овощах и фруктах содержится большое количество натуральных солей и микроэлементов, как и в морской воде, поэтому беременность в Майами - это лучшее, что вы можете сделать для своего организма и здоровья малыша. Приезжайте на роды во Флориду и наслаждайтесь расслабляющим отдыхом!

Получить бесплатную консультацию и скидку на пакет 3% *

* кроме пакета "Оптимальный"
Foto 121
Foto 79
Foto 58
 Foto 115
Foto 95
Foto 137
Foto 132
Foto 135
Foto 126
Foto 123
Foto 102
Foto 142
Foto 127
Foto 131
Foto 88
Foto 103
Foto 109
Foto 92
Foto 118
Foto 62
Foto 117
 Foto 111
Foto 130
Foto 136
Foto 77
Foto 78
Foto 99
Foto 104
Foto 69
Foto 91
Foto 129
Foto 119
Foto 114
Foto 112
Foto 124
Foto 105
Foto 83
Foto 133
Foto 141
Foto 100
Foto 27
Foto 96
Foto 140
Foto 64
Foto 106
Foto 113
Foto 125
Foto 87
Foto 101
Foto 116

Новый каталог аренды жилья в Майами

para goda mainimg2

Дважды клиенты Miami-Born

moscovochi

action right

Новости

kcenja 2